Giảm cân với Sexy Dance? Tại sao không? – Jan Dance Studio

Giảm cân với Sexy Dance chính là lí do lớn nhất khiến nhiều cô gái lựa chọn học bộ môn này. Liệu học Sexy Dance có thực sự giúp bạn lấy được vóc dáng thon gọn? Ngoài việc giảm cân, Sexy Dance còn đem lại lợi ích gì khác liên quan đến hình thể không? Hãy cùng Jan Dance (jandance.vn) tìm hiểu trong bài viết dưới đây ngay nhé!

1. Sexy Dance là gì?

Sexy dance hay còn gọi là nhảy sexy là những điệu nhảy hiện đại đầy chất trẻ, quyến rũ, chủ yếu sử dụng sự mềm dẻo và linh động làm nổi bật nên đường nét quyến rũ của cơ thể. Sexy dance với đặc thù nhằm vào việc làm nổi bật những vùng ngực, eo, bụng dưới, đùi, mông khi nhảy, vì vậy các nhóm cơ trên toàn bộ cơ thể như cơ bụng, lưng, chân,… đều phải vận động.

2. Giảm cân với Sexy Dance. Tại sao không?

2.1 Sexy Dance giúp bạn giảm cân, thân hình thon gọn

Vì nhịp độ chuyển động của trên cơ thể khi tập các bài tập liên tục, Sexy dance có khả năng đốt cháy từ 500-600 calo/giờ luyện tập. Các động tác khi nhảy sẽ tác động vào cơ mông, bụng. lưng. đùi, ngực để tập luyện hết công sức, từ đó giúp bạn giảm mỡ, tăng cường sự dẻo dai. Đặc biệt, nhảy giảm cân giúp bạn nổi bật đường cong trên cơ thể, sở hữu thân hình nóng bỏng lí tưởng.

>> Xem thêm: High heels dance là gì? Giải mã vũ đạo trên giày cao gót

2.2 Sexy Dance là bộ môn sửa dáng hàng đầu

Sexy dance với những động tác uyển chuyển, linh hoạt giúp người tập biết cách đi đứng, vận động. Từ đó, bạn sẽ phô rõ những đường cong đẹp đẽ trên cơ thể. Khi nhảy giảm cân với bộ môn này, dần dần bạn sẽ cải thiện dáng đi đứng của mình với tư thế lưng và vai thẳng, ngược vươn, hông lắc nhẹ bước đi tự tin, linh hoạt hơn. Thêm vào đó, khuôn mặt bạn sẽ toát lên sự tự tin qua đôi mắt và phong thái của mình.

2.3 Sexy Dance cải thiện sự tin làm nên làm bạn thần thái hơn

Sexy Dance không chỉ mang lại thân hình đẹp, săn chắc và mềm mại, mà còn giúp tạo nên thần thái thu hút, gợi cảm, đặc biệt là tăng sự tự tin cho các chị em. Khi bạn tự tin với thân hình của mình tự nhiên bạn sẽ trông thần thái hơn.

2.4 Sexy Dance giúp xây dựng hình tượng cô gái sexy bên trong bạn

Nếu muốn mình quyến rũ và thu hút, mặc quần áo sexy thôi thì chưa đủ vì những gì bạn thể hiện ra bên ngoài là bản chất bên trong của mình. Khi tập sexy dance bạn sẽ vừa có thân hình đẹp nên tự tin hơn, đồng thời bạn cũng giải phóng cơ thể của mình và thực sự tin rằng mình quyến rũ. Đó là lúc bạn xây dựng hình tượng cô gái sexy bên trong mình. Và cái bạn có sẽ bộc lộ ra bên ngoài làm tăng thần thái của bạn.

3. Jan Dance – Lớp học nhảy Sexy Dance tại Đà Nẵng

3.1. Lợi ích khi học nhảy Dance cover tại Jan Dance

Cơ sở vật chất đầy đủ

Jan Dance hiện có một hệ thống phòng tập với diện tích hơn 100m². Được thiết kế thuận tiện cho lớp học nhảy từ 15 đến 20 người. Có đầy đủ cơ sở vật chất như: loa, camera an ninh, tủ để đồ,…

Giáo viên tâm huyết, tận tình

Các thầy, cô tại Jan Dance đều là những người có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực nhảy hiện đại. Họ luôn tâm đắc với nghề, nhiệt tình với từng học viên. Đảm bảo cho học viên cảm thấy thoải mái, hiệu quả nhất khi học ở đây.

Hệ thống bài giảng chi tiết, toàn diện

Mỗi lớp học nhảy giảm cân với Sexy Dance tại Jan Dance đều được các thầy cô bố trí và lên kế hoạch cụ thể. Đảm bảo học viên có thể học ở mọi trình độ khác nhau. Từ cơ bản đến nâng cao, từ chi tiết đến tổng thể.

Thời gian học tập linh hoạt, phù hợp với mọi lứa tuổi

Các bạn có thể thoải mái lựa chọn hay thay đổi giờ học để phù hợp với công việc và việc học của mình nhất. Cùng xem qua thời khóa biểu lớp học giảm cân với Sexy Dance tại đây nhé! 

Được trải nghiệm nhiều hoạt động

Khi đến với lớp học nhảy giảm cân với Sexy Dance của Jan Dance, học viên không chỉ được học nhảy đơn thuần, mà còn được trải nghiệm các hoạt động ngoài lề như: quay video nhảy, đi biểu diễn,…Chắc chắn đây sẽ là những trải nghiệm mà các con bạn cùng thích thú đấy!

3.2 Thời khóa biểu lớp học nhảy Sexy Dance tại Jan Dance Studio

Hiện nay Jan Dance đang triển khái cả lớp học online và offline để phù hợp với tình hình dịch bệnh đang diễn biến phức tạp trên địa bàn thành phố Đà Nẵng. Lớp học nhảy Sexy Dance tại Jan Dance giảng dạy thể loại chủ yếu là Girlish Styte và High Heels Dance. Dưới đây là Thời khóa biểu lớp học nhảy Sexy Dance tại Jan Dance Studio. Mời bạn cùng tham khảo!

Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm hiểu biết về bộ môn Sexy Dance. Chúc bạn sớm thành công với bộ môn này nhé. Cảm ơn vì đã theo dõi bài viết này!

Xem thêm bài viết hay:

• 04 Sai Lầm Khi Học Sexy Dance Mà Người Học Cần Tránh
• 5 bí quyết học nhảy sexy dance hiệu quả
• Lớp học nhảy dance cover tại Đà Nẵng – Jan Dance Studio

Thông tin liên hệ

Địa chỉ: Tầng 2, 11 Cao Thắng, Thanh Bình, Hải Châu, Đà Nẵng

Số điện thoại: 0935228869 (Ms. Dung)

Facebook: Jan Dance Studio

Instagram: jandance.vn

Tik Tok: jandancevn

Youtube: Jan Dance Studio