Bí Quyết Để Trở Nên Tự Tin Khi Nhảy Trước Đám Đông

Trang Chủ » TIN TỨC » Bí Quyết Để Trở Nên Tự Tin Khi Nhảy Trước Đám Đông

Nhảy trước đám đông là nỗi sợ hãi của rất nhiều người. Có rất nhiều bạn có năng khiếu hoặc đam mê với ca hát, nhảy múa nhưng lại ngại thể hiện chúng vì ngại đám đông. Điều này trở thành một bất lợi vô cùng lớn trong cuộc sống. Vậy phải làm thế nào để khắc phục chúng. Xem ngay bí quyết để trở nên tự tin khi nhảy trước đám đông cùng Jan Dance (https://jandance.vn/) ngay nhé!

1. Xây dựng sự tự tin từ vẻ bên ngoài

Cách tốt nhất để tránh bị xấu hổ khi đang trên sàn nhảy chính là phải luôn xuất hiện với dáng vẻ thật tự tin. Ngay cả khi bạn thật sự không cảm thấy như vậy. Hãy luôn giữ thẳng lưng và ngẩng cao đầu, luôn mỉm cười và là chính mình trên sân khấu.

Luôn ngẩng cao cổ và nhìn thẳng về phía trước để thể hiện phong thái tự tin khi nhảy. Tránh nhìn xuống đất quá nhiều và để bộ mặt lạnh lùng. Vì điều đó sẽ tốt giác rằng bạn đang nhút nhát và không tự tin với chính mình.

Một vài ngụm bia/ rượu có thể làm bạn cảm thấy hưng phấn và thoải mái hơn khi nhảy múa. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều dẫn đến say xỉn sẽ càng dễ khiến bạn tự làm bẽ mặt chính mình bằng những bước nhảy xấu xí, xiên vẹo. Khi bạn say rượu, bạn sẽ không thể kiểm soát được cơ thể và các cử động của tay chân. Dễ dẫn đến tình trạng quơ quào lung tung, mất tự chủ. Xui xẻo hơn có thể còn bị vấp té hoặc va vào người khác.

tu-tin-khi-nhay — Hãy luôn giữ phong thái tự tin

2. Bỏ qua những lời nói xung quanh bạn

Đừng quá bận tâm những gì người khác nghĩ. Bạn không phải là robot và cũng không phải là vũ công chuyên nghiệp để được lập trình sẵn những bước nhảy đẹp mắt bất cứ lúc nào.

Hãy cứ hòa nhập với đám đông và tự tin thể hiện những gì mình đã được tập luyện trong lớp nhảy múa. Cứ nhún nhảy những điệu thật đơn giản thôi, không cần phải tự làm khó mình bằng những động tác kỹ thuật cao siêu gì đâu, quan trọng nhất là phải luôn giữ được bộ mặt vui vẻ, tự tin, và cảm giác thật thoải mái với chính mình.

Kiếm một người bạn hoặc nhóm bạn để nhảy cùng. Càng đông thì càng vui chứ sao, khi nhảy chung như vậy bạn sẽ có tâm lý thoải mái hơn và không còn sợ mọi ánh mắt sẽ chỉ tập trung vào mình bạn nữa. Việc nhảy cùng người khác cũng sẽ giúp bạn tập trung vào đối tác hơn là suy nghĩ của mọi người xung quanh. Tuy nhiên nếu nhảy với đám đông thì bạn phải làm chủ không gian chuyển động của mình để tránh giẫm đập lên các bạn khác nhé.

3. Tập thật chắc những bước nhảy cơ bản

3.1 Xác định nhịp của bài hát

Để có thể nhảy múa với âm nhạc, bạn cần phải có khả năng xác định nhịp điệu và biết cách đếm nhịp của bài hát. Tùy vào từng bài cụ thể mà nhịp điệu của thể nhanh hơn hoặc chậm hơn. Khi lần đầu tiên tập nghe nhịp, bạn nên thử với những bài hát có nhịp trống mạnh như “Crazy In Love” của Beyonce hoặc “Night Fever” của The Bee Gee,…điều này sẽ giúp bạn dễ nghe và nhận biết nhịp điệu hơn.

3.2 Tập chuyển động đôi tay

Bạn đã xác định được nhịp của bài hát rồi thì đến bước tiếp theo thôi. Hãy thử di chuyển cơ thể của mình theo điệu nhạc, bắt đầu bằng cánh tay trước.

Cố gắng giữ bàn chân thật chắc trên mặt đất và từ từ di chuyển cánh tay lên, xuống. Từ bên này qua bên kia theo điệu nhạc. Khi đã thuần thục rồi thì bạn mở rộng ra phần vai và thân dưới. Để tự tin khi nhảy trước đám đông là điều không khó đúng không?

3.3 Tìm hiểu những bước chuyển động cơ bản

Bắt đầu đơn giản bằng việc bạn bước từng chân một lên phía trước như đang đi bộ, kết hợp với co đầu gối và tạo độ nhún nảy cho cơ thể. Sau đó sẽ từ từ phát triển bằng cách đi bắt chéo chân, di chuyển lên xuống, đi sang ngang, hoặc bước xoay tròn.

Khi bạn đã quen với những nhịp nhún và bắt đầu cảm thấy thoải mái khi nhảy bằng chân, thì bạn hãy kết hợp thêm chuyển động của đôi tay vào nữa để bước nhảy trở nên thú vị, sinh động hơn. Tạo được phong cách và điểm nhấn của riêng mình. Lúc đó bạn sẽ hoàn toàn tự tin khi nhảy trước nhiều người

hoc-nhay-sexy-dance — Tìm hiểu những bước chuyển động cơ bản

3.4 Tập luyện trước gương

Nếu có điều kiện hãy sắm cho mình một chiếc gương bự toàn thân. Hoặc thuê phòng tập để có thể thường xuyên tập luyện và nhìn ngắm bản thân mình trước gương. Khi đó bạn sẽ biết được khi mình nhảy trông như thế nào, chỗ nào còn xấu, còn kì quặc để còn sửa đổi.

Tập nhảy trước gương còn tạo cho bạn thêm sự tự tin, thói quen nhìn thẳng về phía trước chứ không chỉ cúi đầu nhìn xuống chân. Lỗi rất hay mắc phải của những bạn còn tự ti khi nhảy trên sân khấu. Loại bỏ được lỗi này thì bạn hoàn toàn có thể tự tin khi nhảy trước rất nhiều người đấy.

bai-nhay-tik-tok-cho-be — Luyện tập trước gương để cải thiện kĩ năng và thần thái

Nhảy múa thật sự là một phương pháp rất tốt để giải trí và rèn luyện cơ thể. Ngoài ra còn giúp chúng ta thể hiện được phong cách, sự thu hút của bản thân qua từng điệu nhảy.

Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có thêm hiểu biết về nhảy hiện đại. Chúc bạn sớm thành công với bộ môn này nhé. Cảm ơn vì đã theo dõi bài viết này!